PARTICULIERS
Être acteur de sa vie avec la sophrologie, sur le chemin du mieux-être
Gérer votre stress / Réguler vos émotions
Faciliter vos relations sociales, familiales
Surmonter les moments douloureux de votre vie,
Améliorer votre sommeil
Aborder sereinement un challenge, un projet
Préparer un examen scolaire, permis de conduire
Optimiser votre concentration, mémoire
Libérer votre créativité
Vous Préparer à l’accouchement, à la parentalité
Soulager vos douleurs physique et morales
Séances en individuelles à mon cabinet, à votre domicile ou en visio
Supports audio et/ou visuel fournis pour faciliter votre entraînement en autonomie
Sophrologie pour les enfants
de 4 à 10 ans
Séances de pratiques ludiques
Durée environ 45 minutes
1ère séance accompagnée du parent
Tarif 40 euros
Sophrologie pour
Adolescents dès 11 ans
et les Etudiants
Séances durée environ 1h
Pour les mineurs :
1ère séance accompagnée du parent
Tarif 45 euros
Sophrologie pour les Adultes
1ère séance durée 1h30
Séances suivantes durée 1h
Tarif 50 euros
Tarif en sus : forfait déplacement à domicile aller/retour = 0,20 euros/km
Contactez votre mutuelle pour connaître les possibilités de remboursement
TVA non applicable, art. 293B du code général des impôts
Séances en groupe à venir, merci de me consulter
Comment se déroule
une séance de sophrologie ?
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Temps préalable d’écoute et d’échange de vos besoins, vos attentes, vos ressentis
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Déroulement de la pratique adaptée
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En habit du quotidien
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En position assise et/ou debout
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Yeux fermés (idéalement)
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Guidé verbalement par le sophrologue (aucun contact physique)
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Temps d’échange : recueillir et intégrer vos ressentis positifs
Je propose les outils de psychologie positive en fonction des besoins
Pour les enfants, à l'écoute de leurs besoins, j'utilise des exercices ludiques.