Particuliers

Être acteur de sa vie avec la sophrologie, sur le chemin du mieux-être

Gérer votre stress / Réguler vos émotions

Faciliter vos relations sociales, familiales

Surmonter les moments douloureux de votre vie,

Améliorer votre sommeil

Aborder sereinement un challenge, un projet

Préparer un examen scolaire, permis de conduire

Optimiser votre concentration, mémoire

Libérer votre créativité

Vous Préparer à l’accouchement, à la parentalité

Soulager vos douleurs physique et morales

Je vous invite à me contacter pour recueillir votre demande et vous informer

Séances en individuelles à mon cabinet, à votre domicile ou en visio

Supports audio et/ou visuel fournis pour faciliter votre entraînement en autonomie

Sophrologie pour les enfants

de 4 à 10 ans

Séances de pratiques ludiques

Durée environ 45 minutes

1ère séance accompagnée du parent

Tarif 40 euros

Sophrologie pour

Adolescents dès 11 ans

et les Etudiants

Séances durée environ 1h

Pour les mineurs :

1ère séance accompagnée du parent

Tarif 45 euros

Sophrologie pour les Adultes

1ère séance durée 1h30

Séances suivantes durée 1h

Tarif 50 euros

Tarif en sus : forfait déplacement à domicile aller/retour = 0,20 euros/km

Contactez votre mutuelle pour connaître les possibilités de remboursement

TVA non applicable, art. 293B du code général des impôts

Séances en groupe à venir, merci de me consulter

Comment se déroule

une séance de sophrologie ?

Temps préalable d’écoute et d’échange de vos besoins, vos attentes, vos ressentis
Déroulement de la pratique adaptée
- En habit du quotidien
- En position assise et/ou debout
- Yeux fermés (idéalement)
- Guidé verbalement par le sophrologue (aucun contact physique)
Temps d’échange : recueillir et intégrer vos ressentis positifs

Je propose les outils de psychologie positive en fonction des besoins

Pour les enfants, à l'écoute de leurs besoins, j'utilise des exercices ludiques.